頭髮的組織，可以分為髮根與髮幹二個部分。髮根位於頭皮下，有毛囊保護，毛 髮就由毛囊長出。毛囊深入真皮層，毛囊底部凹陷處包含著一團毛細血管的真皮組織，構成毛乳頭 ，毛乳頭與結締組織鞘負責提供為生長中的頭髮營養、氧氣。當毛乳頭遭到破壞或者退化，頭髮就 會停止生長、逐漸脫落髮幹分為表皮層、皮質層、髓質層。

表皮層圍繞著皮質層，由角質 細胞所構成，是一種鱗狀物質，越接近頭皮就越平滑，而離頭皮越遠就會越不規則、越粗糙。一般 頭皮的表皮層有到12層的角質鱗狀物，不同髮質的角質磷狀物都有不同形狀。皮質層具有控制頭髮 的水分的作用，會影響頭髮的韌性、彈性與強度。

生長期

頭髮的生長期二到四年，這也是每根頭髮的平均正常壽命。在生長期階段，毛囊長而深，長出濃密而具充份色澤的毛髮，一般來說，約有90%的頭髮正是處於生長期。

退化期

介於生長期與靜止期之間的過渡時期，在生長階段之後，毛髮就會進入為期二到四個星期的退化期。

休止期

也稱為休息期，在這個階段，毛囊的基部會皺縮起來，在二到四個月內進一步完全萎縮。梳頭髮之後的掉髮，屬於靜止期的頭髮。如果頭皮健康，新的、健康的頭髮會在同樣的位置重新生長，再次循環頭髮的生長週期。

• 雄性禿
• 飲食不均衡
• 壓力、睡眠不足或生活不規律
• 疾病如發燒、手術或是癌症等疾病
• 燙髮、染髮等美髮行為
• 服用某些藥物或過量維生素A
• 常見頭皮健康問題如毛囊炎、油性脂漏性皮膚炎、牛皮癬

雄性禿，是毛髮母細胞內一種稱為5α-還原脢（5- alpha reductase，5AR）會與男性荷爾蒙（睪固酮，hydrotestosterone）進行作用，將hydrotestosterone轉換成dihydrotestosterone（DHT），DHT影響毛囊細胞的活力、抑制毛囊的生長而造成掉髮。除了遺傳因素與老化之外，還包括了荷爾蒙改變、免疫因素、氧化傷害與循環減弱，均會造成雄性禿。

部分研究報告顯示，DHT除了會抑制頭髮毛囊生長，也會刺激免疫細胞累積在頭髮毛囊周圍而引起發炎，隨時間的累積，頭髮毛囊可能縮小或變得不健康，所生長出來的毛髮就是變形的毛髮，這些變形毛髮的不是生長週期較短就是會變得非常細小。

• 飲食均衡，不挑食
• 充足的睡眠
• 心情開朗
• 不要太常染燙髮
• 注意防曬
• 維持頭皮清潔，除了每日洗頭外，帽子或枕頭套等常與頭髮接觸的衣物也要定期清洗